Студия пилатеса Art of pilates на Большой Почтовой улице

Ощущать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Студия пилатеса Art of pilates на Большой Почтовой улице постоянно работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.

Очень хорошо, что на сегодняшний день существует множество методик, чтобы поддерживать себя — внешний вид и самоощущения — в норме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Всем посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, стретчинг, калланетику, шейпинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор нагрузок и конкретная очерёдность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, избавиться от лишних килограммов или даже просто получать радость от движений. Всё это вы найдёте в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Mind body, Lower body, Upper body, Core-тренировки, кардиотренировки, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, фитбол и босу-фитнес. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, заниматься на открытом воздухе, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также у нас обучение проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. Занятия танцами — это не просто хореография и пластика. Чего только стоит координация всего тела, умение быстро ориентироваться в пространстве и музыке! И это далеко не полный список достоинств. У нас преподают боди-балет! Мы с удовольствием обучим техничности и обязательно подаче.

Ко всему прочему у нас вы можете оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики.

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия — персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов, занятия для пожилых, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и всегда добивались нужного результата. Личный тренер — самый правильный выбор для этого! Такой специалист в текущий момент корректирует недочёты в каждом упражнении: его внимание обращено только на вас! Бесценный бонус — возможность подстраивать время занятий с учётом ваших способностей. И это является особенно важным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Разумеется, что беременным женщинам нужен особый подход. При этом не рекомендуют заниматься активным спортом, а вот можно и даже нужно выполнять правильно составленные программы тренировок, которые помогут женскому телу как следует подготовиться для родов. Интенсивность занятий непосредственно зависит от состояния в период беременности и недели. А в отношении детских тренировок важно подобрать для себя не только опытного, но и мягкого и в меру строгого тренера. В программах для детей наши сотрудники делают упор на то, чтобы ваши чада привыкали к физической активности с самых малых лет.

После активных нагрузок так хочется снять напряжение. Поэтому мы предлагаем вам попробовать СПА-процедуры, массаж. СПА-процедуры - это, пожалуй, одна из самых популярных методик, где сочетаются красота и здоровье. Массажи, обёртывания, пилинги для кожи — выбор за вами! Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вам нужен пролонгированный результат, вам стоит чаще радовать себя таким способом!

Для вас открыт фитнес-магазин и салон красоты.

Насчёт времени вы можете получить подробную информацию у администраторов студии пилатеса Art of pilates на Большой Почтовой улице. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером все интересующие вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы хотим для вашего здоровья и хорошего самочувствия!