Студия пилатеса Art of Pilates на Авиационной улице
Чувствовать себя на все 100 процентов легко, если есть здоровье. Студия пилатеса Art of Pilates на Авиационной улице неустанно трудится над тем, чтобы дарить вам силы и красоту.
Очень хорошо, что на сегодняшний день существует множество вариантов поддерживать себя в желаемом состоянии. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Нашим клиентам мы рекомендуем пилатес, стретчинг. База из упражнений для укрепления мышц спины и пресса, неторопливость и мягкость связок между движениями, внимание на дыхании — пилатес доступен для людей любых возрастов. А в стретчинге каждое растягивающее движение готовит мышцы к нагрузкам, укрепляет их и развивает гибкость. Во время таких неагрессивных тренировок тело не покидают приятные ощущения. И это один из самых быстрых способов, чтобы добиться желанного шпагата. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: функциональный тренинг, восстановительные программы, кроссфит и фитбол. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие.
Также здесь вы можете заниматься практикой йоги. Растяжки, позы в статике или динамике — последовательность упражнений в ней используется так, чтобы минимизировать риск получить травму суставов и связок. А значит такой вид физической активности, как йога, окажется полезным любому человеку (если нет особых медицинских противопоказаний), поэтому она так популярна в нашей стране. Наши практикующие и преподающие специалисты с любовью подходят к своему делу, помогая окружающим стать более здоровыми!
А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, занятия для беременных и детский фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее решали поставленные задачи. Персональный тренер — самый правильный выбор для этого! Он старается каждую минуту следить за вами и тем, верно ли вы выполняете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность менять время тренировок с учётом ваших успехов. Это становится действительно щепетильным вопросом, когда женщина готовится стать мамой. Мы понимаем, насколько будущим мамам нужен деликатный подход. В такой ситуации не рекомендуют заниматься активными видами спорта — другое дело проделывать правильно подобранные комплексы упражнений, которые помогут женскому организму как следует стать крепче, сделаться более эластичным, чтобы ребёнок родился здоровым. Уровень нагрузок напрямую зависит от здоровья во время беременности и недели. А относительно занятий с ребёнком главное подобрать для себя не только профессионального, но и любящего детей тренера. В детских программах наши сотрудники следят за тем, чтобы юным участникам группы было весело на занятиях, а педагогические методики помогут им быть здоровыми и активными.
По поводу расписания вы можете получить подробную информацию у сотрудников студии пилатеса Art of Pilates на Авиационной улице. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы помогаем вам оставаться всегда энергичными и, главное, здоровыми!
